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Message ou FAQ

Perdre ma femme à tout jamais et de sombrer ? Je ne veux pas

Bonjour,
Je vous écris car je suis un homme honteux et pris par le remord de mes gestes. Jeudi dernier une dispute:  ma femme revient de quelques jours chez sa soeur ou elle est partie ce changer les idées, elle s'était inscrite sous un site de rencontre sous ma messagerie et bien sur j'ai pu lire car j'avais accès a tout ces échanges. J'ai eu mal, je suis devenu jaloux.
Cette dispute est le fait de ce séparer, dont je refuse. Puis s'ensuit une colère qui m'empare. Elle me parlait de se site de rencontre, ou qu'elle n'avait rien fait de mal et là ma colère fut immonde. Je l'ai prise par le cou pour qu'elle me montre ce site, je l'ai balancée sur une chaise et je l'ai secouée dans tout les sens. Cette colère à durée quelques minutes, je ne puis mesuré le temps. Chose certaine, je suis revenu à moi réalisant ce que j'avais fait, je me suis effondré. Trop tard, je l'ai marquée à tout jamais. Nous avons parlé juste après et le lendemain encore. Elle ne savait pas si elle devait porter plainte, je l'ai conseillée de le faire.
Pourquoi veut-elle se séparer, car je suis agressif verbalement avec n'importe qui. C'est à dire que je suis blessant quand je ne suis pas d'accord et cela elle ne le supporte plus. Je manque de diplomatie.
Contrairement je suis papa poule sans avoir la moindre violence envers mes enfants.
Enfin voilà, je me sens perdu car elle est détruite par mon geste, je ne sais comment faire pour l'aider. Elle a, durant 4 jours, passé beaucoup de temps avec ses soeurs. Suis-je devenu son bourreau? Une femme peut-elle continuer a vivre avec un homme qui l'a blessée au plus profond d'elle? Si on me pose la question si je l'aime, je réponds oui. Car c'est une femme qui beaucoup d'amour pour autrui, ce que je ne possède pas. J'ai regardé sur internet comment canaliser la colère et la sophrologie est apparemment une solution. Mais le travaille sur soit même est long.
Elle ne croit pas en moi, et j'ai envie de changer pour elle. Elle a peur et je souhaite l'aider car je n'ai pas envie de la perdre. Pourquoi je n'ai pas agit avant? car la vie offre des tracas.
Je vous remercie de votre lecture, et que vous puissiez m'apporter des conseils.
Cordialement.
Daniel

Bonjour,
Le fait que vous reconnaissiez votre responsabilité dans la situation et que vous ne rejetez pas la faute sur votre compagne, la manière dont vous décrivez lucidement ce qui s'est passé sans pour autant chercher à justifier votre geste, votre volonté de chercher un moyen pour éviter d'être dominé par la colère et la jalousie sont des éléments positifs qui  indiquent qu'un travail psychologique pourrait être entrepris avec des bonnes garanties de réussite.
Mais vous ne me dites pas si cette crise de violence est unique ou si votre couple souffre depuis un certain temps de la mésentente.
En fait, je crois comprendre que votre relation n'était déjà pas sereine mais c'est une hypothèse car vous insistez sur le fait que votre conjointe"ne croit pas en vous" et n'imagine pas que la situation puisse s'améliorer.
Souhaite-t'elle la rupture de votre relation depuis cette grosse "dispute" ou en était-il question plus ou moins avant cette crise de violence?
Dans l'attente,
Cordialement,
Chantal POIGNANT
Agent de conseil

Je vous remercie de votre attention.
Je ne puis affirmer que notre couple est ou était serein. Nous avions des objectifs car nous avons un corps de ferme en rénovation, notre fille est inscrite à l'école ou notre futur maison est. Nous devions faire une grande fête pour nos 40 ans et hélas elle n'a pas eu lieu.
Ma femme ne supporte plus mes excès d'énervement quand  je suis en voiture, quand je boude au sujet de l'éducation scolaire de nos enfants. Je lui reproche de ne pas me laisser ma part d'autorité et je lui dis. Forcement pas avec des mots des plus agréable. Sans insulte, mais plutôt de façon cache. En cela ma femme ne me supporte plus. C'est vrai que je suis agressif dans mon regard lors de discutions opposantes d'idées et je dis ce que je pense. Cela n'est pas forcement agréable pour mes auditeurs. Après certaines personnes accusent le coup vis a vis de ma femme en lui disant que je paraissais énervé, chose qui la désole et qui commence à lui peser. Aujourd'hui après mes gestes, elle a peur et préfère vivre seule. Je comprends qu'elle ne peut plus me faire confiance. Par contre elle ne me reproche rien a ma façon d'être papa poule avec mes enfants. Je suis très câlin avec eux et ont presque tout voir trop. Elle sait que je puis être une personne agréable quand mon environnement est serein. C'est certainement les seuls points positifs, mais aujourd'hui le poids est faible vis à vis de l'attitude que j'ai eu et de mon tempérament assez impulsif. Je veux changer pour elle et faire le bien, je veux l'aider pour qu'elle retrouve de la sérénité.
Merci à vous. 

Bonjour,
Votre femme ne vous fait plus confiance mais peut-être, reviendrait-elle sur sa décision de vivre seule, si vous vous engagiez tous les 2 dans une thérapie conjugale et surtout, si elle acceptait cette idée.
Mais il est possible qu'elle n'ait ni l'envie ni l'espoir...
Qu'en pensez vous?
Cordialement,
Chantal POIGNANT

Bonjour,
Je crains d'avoir réalisé l'irréparable. Certes je m'en veux, ce w-e je dois voir mon médecin car aujourd'hui j'ai la tête qui fait le "Yoyo". Je passe par des phases ou j'aimerai renoncer à la vie et d'un coté je veux lui montrer un autre moi.
Je souhaiterai participer a des actions comme la votre, pour faire comprendre aux autres qu'il y a beaucoup mieux à faire, celui de reconquérir le coeur d'une femme par exemple. Aujourd'hui je m'apercois a mes dépends que j'avais une femme formidable. Je me mords les doigts de n'avoir pu préserver l'amour et j'ai fait il y a 1 an  ma déclaration de demande en mariage car je voulais vivre auprès d'elle. Après 14 ans de vie commune, je dois me forcer à accepter le destin, certes que je refuse mais pour son bien.
Merci encore à vous

Bonjour,
Vous dites souvent, que vous "voulez l'aider", mais c'est par rapport à vous-même que vous devez chercher de l'aide : vous avez besoin d'être aidé psychologiquement.
Quand vous serez mieux avec vous-même, vous serez plus apte à vivre en couple.
Vous ne m'avez pas répondu  : est-ce que vous pensez qu'une thérapie conjugale est encore possible?
Cordialement,
Chantal POIGNANT

Bonjour,
A la question thérapie conjugale, la réponse est non car elle met en cause ma personnalité et non la sienne. C'est vrai que j'ai besoin d'aide, et j'ai reussi à faire la paix avec ma femme. Je me sens mieux malgré ma honte et la peine que j'ai au fond de moi. Nous continuons à discuter et j'essaie de positiver. Nous allons nous séparer, chose difficile a admettre. Mais j'ai envie de m'aider moi-même, je veux redevenir quelqu'un de fort et solide sur qui on peut compter. Aujourd'hui j'essaie d'être positif et j'ai envie de me battre pour ceux que j'aime. Je pense surtout a mes enfants et ma famille, je viens de laisser une image de moi dont personne peut-être fier. Je ne suis pas comme cela. Ma femme m'a dit qu'il est difficile de repenser aux choses de bien vis a vis de moi. L'empreinte que je lui ai laissée, fait remonter tous les aspects négatifs. Je veux qu'elle retrouve la paix intérieure, et c'est aussi en cela que j'accepte de la laisser. Ainsi je veux me montrer meilleur pour elle. Nous avons des enfants et je veux qu'ils aient une bonne image de leur père.
Je sais que le chemin sera long, mais j'ai envie de m'aimer a nouveau et aimer les autres. Le risque c'est de perdre ma femme a tout jamais et de sombrer ? Je ne veux pas. Alors je vais aller de l'avant.
Merci à vous
Daniel.

Bonjour,
Votre décision est sage et votre démarche doit être saluée.
Souhaiteriez vous que votre témoignage soit publié afin de recevoir des messages d'encouragement de la part de nos lecteurs?
Vous pourriez être publié avec une adresse anonyme si celle-ci ne l'est pas.
Par ailleurs, je me permets de vous indiquer ces associations :
* http://www.sosfemmes.com/ressources/contacts_hommes_violents.htm
Bonne chance et bon travail sur vous-même.
Cordialement,
Chantal POIGNANT

Si mon message doit être publié il n'y a aucun souci. Car j'ai vraiment envie de réussir pour mon entourage et les gens qui m'aiment. Même si je dois perdre ma femme a tout jamais, je veux avant tout son bonheur. Quoiqu'il en soit, je vivrai avec ma honte, et la seule chose qui me fait avancer c'est de penser a mes enfants. Je ne veux pas les perdre, faire le bien autour de moi ne sera que positif, j'ai fait la paix avec ma femme. C'est un premier pas et je veux avancer dans la vie, peut-être arriverai-je a la reconquerir, au pire j'apporterai du bonheur autour de moi. Votre soutien dans ma honte m'a apporté de quoi réfléchir.
Je vous remercie agréablement.
Daniel

Vous savez, la honte n'est pas forcément "négative" quand on peut entreprendre d'adapter son comportement pour la surmonter, ce que vous avez décidé de faire.
En effet, la honte, c'est le décalage que la personne ressent entre l'image qu'elle perçoit d'elle-même et l'image qu'elle aimerait avoir d'elle-même ou qu'elle se faisait d'elle-même.
C'est un peu comme si vous vous étiez trahi vous-même.
Mais sachez aussi, par la suite, vous "pardonner".
Cordialement,
Chantal POIGNANT

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