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Est-ce normal de ne plus se souvenir des détails d'un viol ? Est ce normal de ne plus se souvenir des détails d'un viol ? Je ne me souvient pas du jour exact, ni de la ville dans laquelle ça c est passé, ni précisement de son vigage, ni même de tout ce qu'il a fait. Je n arrive pas à me souvenir. Ca fait un peu plus de 7ans que ça c est passé et il ne me revient que certaines images sous forme de "flash" la nuit. Bonjour, Le fait que vos souvenirs vous fassent défaut témoigne de l'action d'une sorte de mécanisme de défense mis en place par votre psychisme, afin de se protéger d'une représentation insupportable, pour lui (votre psychisme) ; ce mécanisme de défense fonctionne comme une sorte de "pare-excitations" qui vise à contenir un débordement d'émotions face à un évènement traumatique. Lire ici : * L'amnésie traumatique Dans certains cas, en particulier lorsque la victime a été agressée jeune, elle peut souffrir d'amnésie traumatique : il s'agit d'une des conséquences psychiques possibles, parmi les autres. Cet oubli est une forme de refoulement qui permet en quelque sorte à la victime de survivre à l'insupportable : cependant, les conséquences des agressions restent entières et identiques (voir liste ci-dessus) à cette différence de taille que la victime ne les comprend pas tant que le souvenir n'est pas venu les éclairer rétroactivement. Tôt ou tard, les souvenirs et les images remontent, plus ou moins fragmentés et complets. Cette opération psychique se réalise systématiquement à la faveur d'un ou plusieurs événements : événement en lien avec la maternité (grossesse, accouchement, par exemple), événement familial (réunion familiale, mariage, divorce, naissance), rencontre amoureuse, relation sexuelle, film ou émission télévisée, ... ou un événement apparemment sans aucun lien avec l'agression sexuelle. Une psychothérapie ou une analyse favorise la résurgence des souvenirs. Lorsque les souvenirs remontent (sous forme de flashs, d'images incontrôlées, de cauchemars, ...par exemple), la victime a souvent du mal à faire la part des choses entre le réel et l'imaginaire : cette découverte ou redécouverte est la plupart du temps traumatisante et très douloureuse. Elle cherche parfois à savoir s'il est possible d'oublier pareil événement, comme un viol ou des agressions sexuelles ... Dans d'autres cas, la victime n'a aucun doute sur les faits mais les souvenirs peuvent rester incomplets : pas de souvenirs de l'agresseur, des conditions des agressions, des détails, par exemple. Il s'agit donc d'un mécanisme de défense "normal" dans une situation "anormale"puisque terriblement traumatisante. Je reste à votre disposition. Cordialement, Chantal POIGNANT Agent de conseil Dans ce cas comment faire pour que ça s arrête ? A cause de tout ça je perd le sommeil. Je vous conseille de contacter un professionnel psy, afin qu'il vous aide par une thérapie, à vous confronter à ces souvenirs-flashs afin de pouvoir élaborer et intégrer votre traumatisme dans votre vie. C'est un "travail" psychologique indispensable. En avez avez vous l'intention? Cordialement, Chantal POIGNANT Agent de Conseil Non je n irais pa voir un psy. Je n aime pas parler de ça "en direct" J ai déjà pris des médicaments pour dormir mais ça marche pas : je m endors plus vite mais je me réveille tout le temps. pourtant je pense pas que mon agression ai été des plus violente : il y a pire que moi. j ai lu des histoire ssur des forum ou les filles racontent ce qu elle ont vécu : c est bien plus violent que ce qui m ai arrivé !! Et pourtant elle se souviennent de tout : date heure lieu... Moi je ne me rappel que de son surnom et d une partie de la nuit. Même si je comprend l amnésie traumatique, elle est censée être dû à une situation traumatisante. Pourtant, j ai une vie normale : je ne pense pas être traumatisée. Je voudrait juste retrouver le sommeil et comprendre pourquoi je réagis comme ça alors que d autres filles qui ont vécu bien pire s'en sortent très bien toute seule. Bonjour, Vous semblez vouloir oublier voire ignorer l'impact de l'évènement sur votre psychisme et c'est la raison pour laquelle, quand votre volonté ne fait plus barrage, des bribes de souvenirs viennent profiter de votre perte de vigilance (parce que vous êtes fatiguée et avez besoin de dormir), pour s'immiscer dans votre esprit et troubler votre sommeil. C'est comme çà et malgré votre volonté de maîtrise, malgré le fait que vous pensez que des choses soi-disant plus graves arrivent à d'autres, il n'en reste pas moins vrai que votre psychisme a été perturbé par ce que vous avez subi et demande à se faire entendre. Tant que vous lui refuserez une écoute, il est probable, que vous resterez tourmentée par ces souvenirs. Cordialement, CP PS : souhaitez vous être publiée dans notre espace échanges où, d'autres personnes pourraient vous conseiller, à ce sujet? Bonjour, Si j ai bien compris je n ai pas vraiment le choix, il faut que je consulte un psy afin de comprendre ce qui c est passé. Je ne sait pas si je le ferais un jour car ces souvenirs me perturbent. Plus j en parle, plus j y pense et quand j y pense je me sens pas bien. Je vous remercie pour vos conseils. PS : vous pouvez publier les discussions dans votre espace d échange. Bonjour, Peut-être qu'en discutant et en vous démontrant certains mécanismes psychologiques, vous refuserez moins cette idée d'entreprendre une thérapie. Hormis ces flash-backs qui troublent vos nuit, avez vous d'autres "symptômes" c'est à dire des problèmes qui s'illustreraient, la journée, dans un comportement qui pourrait traduire une certaine anxiété ; par exemple, des problèmes de concentration, des petites phobies, des problèmes alimentaires? Apparemment, vous pensez que ce viol ne vous a pas tellement déstabilisée : pourquoi? Est-ce que ce ne serait pas une manière de dire que cet individu n'a pas réussi à vaincre votre résistance? Connaissiez vous votre agresseur? A-t'il utilisé la brutalité ou la manipulation? Essayez de mettre sur chaque image parcellaire qui vous revient, un ressenti, en tentant de retenir cette perception pour mieux la visualiser : ressentez vous de la peur? entendez vous des bruits? sentez vous une odeur particulière? Cette agression a-t'elle eu lieu la nuit? Eprouvez vous de la colère? Vous est-il possible d'avoir une vie sentimentale et sexuelle? Eprouvez vous du plaisir? Pouvez vous regarder des personnes inconnues dans les yeux? Arrivez vous à vous détendre sans avoir besoin de médicaments ni d'alcool? Acceptez vous les compliments sans arrière pensée? Avez vous douté, une fois, que ces bribes de souvenirs correspondent à une réalité? Avez vous peur que ces bribes de souvenirs prennent plus d'épaisseur? Dans l'attente, Cordialement, Chantal POIGNANT Agent de conseil Bonjour > Hormis ces flash-backs qui troublent vos nuit, avez vous d'autres "symptômes" c'est à dire des problèmes qui s'illustreraient, la journée, dans un comportement qui pourrait traduire une certaine anxiété ; par exemple, des problèmes de concentration, des petites phobies, des problèmes alimentaires? je ne pense pas avoir d autres symptômes actuellement. j ai eu quelques problèmes alimentaire à une époque : j ai perdu beaucoup de poids. J ai eu des chutes de tension : qui se sont manifestées lors de rdv avec une gynécologue. Mais c était il y a plusieurs années. Aujourd hui je fait un poids normal. Je ne consulte plus de gynécologue donc je ne sais pas si j ai toujours des problèmes de tension. > Apparemment, vous pensez que ce viol ne vous a pas tellement déstabilisée : pourquoi? Je vis une vie tout à fait "normale" Je travail, je vis en couple, j ai des amis, une maison. Comme tout le monde. > Est-ce que ce ne serait pas une manière de dire que cet individu n'a pas réussi à vaincre votre résistance? Je pense que ce qui c est passé ne m a pas vraiment perturbée. Comme je le disais précédemment, je vis normalemment. > Connaissiez vous votre agresseur? A-t'il utilisé la brutalité ou la manipulation? je le connaissais un peu. C était un ami de ma grande soeur. Il m a fait venir chez lui en me disant qu il y aurait d autres personnes mais ce n était pas le cas. Je me suis retrouvée seul et loin de chez moi. Je l aimait bien donc je n ai pas eu spécialement peur.Il n a pas été brutal : Il ne m a pas frappée ni menacée avec une arme... Il m a juste tenu les poignets pour ne pas que je bouge et la bouche au début pour que je me taise. > Essayez de mettre sur chaque image parcellaire qui vous revient, un ressenti, en tentant de retenir cette perception pour mieux la visualiser : ressentez vous de la peur? entendez vous des bruits? sentez vous une odeur particulière? Je me souviens surtout que j avais mal. Je ne ressentais rien de particulier, juste de la douleur et un peu de peur. > Cette agression a-t'elle eu lieu la nuit? oui, j ai passé la nuit chez lui. il m a ramené chez moi le lendemain matin. > Eprouvez vous de la colère? non > Vous est-il possible d'avoir une vie sentimentale et sexuelle? Eprouvez vous du plaisir? oui. je vis avec un homme depuis environ 7ans. deux mois après mon agression j ai pu sortir avec lui. J 'étais déjà sortie avec lui avant mon agression. J ai toujours eu confiance en lui. J ai du plaisir avec lui. > Pouvez vous regarder des personnes inconnues dans les yeux? non > Arrivez vous à vous détendre sans avoir besoin de médicaments ni d'alcool? oui je me sens bien lorsque je suis avec des gens que je connais et mon copain. je ne bois pas d alcool et ne prend pas de médicaments pour me détendre. > Acceptez vous les compliments sans arrière pensée? j accepte les compliments en général si il ne concerne pas mon aspect physique (sauf si ça vient de mon copain) > Avez vous douté, une fois, que ces bribes de souvenirs correspondent à une réalité? oui. parfois je me pose des questions est ce que je lui ai bien demandé d arrêter ou pas ? Est ce que j ai été suffisamment clair sur mes intensions? Au début il cherchait à me séduir en me complimentant, il m appelait régulièrement... et je ne l ai pas repoussé, au contraire je me suis laissé faire. je me demande parfois si il s agit bien d un viol ou simplement d une mauvaise interprétation de la situation : il n a peut être pas compris ce que je voulais. > Avez vous peur que ces bribes de souvenirs prennent plus d'épaisseur? oui, je ne suis pas sûre de vouloir comprendre ce qui c est passé. j ai peur que cela ne vienne perturber mon quotidien, ma stabilité. Bonjour, On peut considérer que le "traumatisme" est l'incrustation à l'intérieur de l'appareil psychique d'une "image"qui ne devrait pas s'y trouver : une "image" dramatique, sans véritable représentation mais liée à une sensation de néantisation et accompagnée d'un vécu d'effroi. Le récit de l'effroi ressenti par une victime est le seul indice certain qu'il y a eu traumatisme et qu'il faille s'attendre au développement ultérieur d'un syndrome de répétition(in "traiter les traumatismes psychiques de F.LEBIGOT). Le syndrome de répétition se caractérise par des cauchemars, des reviviscences diurnes, de l'anxiété, de l'angoisse, des troubles du caractère, des conduites (addictives, suicidaires...), des plaintes somatiques, des maladies psychosomatiques etc... Vous insistez bien sur le fait que votre vie se déroule normalement à tous les niveaux (affectif, sexuel, social) et vos seuls symptômes sont ces troubles du sommeil et, un temps, quelques petits problèmes alimentaires. Par ailleurs, vous ne parlez pas d'effroi. Cette notion d'effroi est-elle perceptible dans vos cauchemars? Apparemment non, puisque vous m'indiquez des "flash-backs"très imprécis mais auriez vous la sensation d'un "trou noir", comme une sorte de rupture brutale? J'attends votre réponse avant d'aller plus loin. Néanmoins, je fais l'hypothèse que la notion d'effroi a pu être remplacée par la sensation de douleur, laquelle a focalisé toute votre conscience et vous a permis de résister psychiquement à la situation menaçante. J'espère vraiment, que vous n'allez pas succomber à ces doutes qui agitent toutes les "victimes" d'abus sexuels, à savoir : "me suis je bien fait comprendre? Me suis je suffisamment défendue?". Oui, forcément oui, ce garçon a bien perçu que vous ne vouliez pas et il a profité de sa force pour vous maintenir et vous imposer cet acte sexuel, qui se nomme un viol. Peu importe qu'il ne vous ait pas frappée ou menacée : il y a eu la force, la douleur, la surprise, la contrainte et c'est bien assez pour caractériser un viol : * http://www.sosfemmes.com/violences/viol_loi.htm Vous pouvez vous ôter toute idée de vague culpabilité qui pourrait s'imprégner dans votre esprit et s'insinuer par le biais de ces nuits troublées. Dans l'attente, Cordialement, Chantal POIGNANT Agent de Conseil Bonjour Cette notion d'effroi est-elle perceptible dans vos cauchemars? non, je ne me sens pas effrayée. je sais pas exactement ce que je ressens, c est difficile à dire. je me souviens juste de la douleur physique que j ai ressentie à ce moment là. Lors de mes cauchemars je me réveille stressée, je tremble, j ai le coeur qui bat vite... mais je me souvient pas de ce que je ressentais au moment de l agression : je ne me rappelle pas. cdt Bonjour, "Les flash-backs provoquent chez les victimes d'abus sexuels des liens associatifs passagers et puissants qui les amènent à faire à nouveau l'expérience des émotions et des sensations associées au traumatisme". Vous ne vous souvenez de rien d'autre "que" de la douleur physique mais ce flash-back puissant est bien le signe d'une expérience traumatisante qui se répète, dans vos cauchemars, pour être véritablement entendue et votre corps "stress, tremblements, coeur qui bat vite" parle à votre place même si, par ailleurs, tout semble aller et va effectivement le mieux possible. Ces nuits agitées indiquent que votre "inconscient" a quelque chose à vous dire : peut-être vous invite t'il à donner une véritable place, une véritable représentation à votre vécu, afin de mieux pouvoir le "classer"? Ainsi, ce vécu ne surgirait plus avec brutalité et "obsessionnellement" au milieu de vos nuits, parce qu'il n'a pas été suffisamment pris en compte jusque là... Cordialement, Chantal POIGNANT Agent de Conseil Bonjour, je comprends en effet que si je veux retrouver le sommeil je dois me souvenir de ce qui c est passé. mais je ne me sens pas prête à en parler de vive voix avec quelqu un. j ai du mal à exprimer ce qui c est réellement passé, je me sens mal à l aise dés que l on parle d agression, même si c est à la télévision je n arrive pas à mettre des mots sur ce qui c est passé. j ai aussi peur de ce que je pourrais me souvenir. je souhaiterais aussi savoir si d un point de vu médical, il y a des conséquences, autre que le risque du sida. En effet depuis que ça c est passé j ai juste fait le test du sida. j ai fait un frottis aussi mais je n en ai pas parler à la gynécologue. Depuis je ne consulte plus de gynécologue. Cela fait sept ans que ça c est passé. merci L. Bonjour, Vous vous souciez des conséquences selon un point de vue médical ; hors, dans le médical, physique et psychisme sont souvent en étroite relation, Donc, je considère que les conséquences au niveau physique telles une grossesse, la séropositivité peuvent être écartées bien sûr ; peut-être auriez vous pu contracté une infection, des champignons etc mais depuis 7ans vous vous en seriez aperçue ; par contre, le risque du virus de l'hépatite n'est pas complètement à exclure : * http://www.hepatites-info-service.org/spip.php?article94 Cependant, il me semble que d'un point de vue médical justement, vous devriez prendre en compte les répercussions psychologiques d'un tel évènement sur votre psychisme. Les maladies de "l'âme" et du corps ne sont pas strictement indépendantes. Cordialement, Chantal POIGNANT Agent de conseil
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